7月から、新しいインストラクターを迎えての魅力的なレッスンがスタートします！
フィットネスで心と体をリフレッシュしませんか？

◆MIKUインストラクターによる高強度プログラム
FIGHT DO：キックボクシングやムエタイの動きで、全身の筋力・持久力・柔軟性を一気に高めます。
UBOUND：ミニトランポリンを使用！膝や足首への負担を抑えながら、効率的に心肺機能と体幹を鍛えられます。

◆SAORIインストラクターによるボディメイク＆ケア
トータルシェイプ：自重やチューブ、ボールを使い、短時間で理想のボディラインを目指します。
コンディショニングストレッチ：ただ伸ばすだけでなく、関節の可動域や体のバランスを「整える」ことに特化したストレッチです。

新しい挑戦で、理想の自分に出会いましょう！皆さまのご参加をお待ちしております。